Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Eine bewusste Ernährung oder ggf. Ernährungsumstellung kann deshalb die Lebensqualität massiv verbessern.
Verschiedene Lebensmittel sind u.a. entzündungshemmend, senken den Cholesterinspiegel, verbessern die Glukosewerte bei Diabetiker, oder können antidepressiv wirken, um nur einige zu nennen. Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder –allergien führen oft zu Beschwerden, können jedoch mit richtiger Diagnostik und anschliessend angepasster Ernährung zu Beschwerdefreiheit führen.
